Pengembangan Video Latihan untuk Komunitas Virtual oleh Dosen dan Mahasiswa Ilmu Keolahragaan

Tim dosen dan mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan FPOK UPI bersama melakukan pengembangan video-video latihan untuk komunitas virtual. Tujuan dari pengembangan ini adalah memperkaya media audio visual yang kekinian bagi masyarakat agar meningkat keinginan, pengetahuan dan keterampilan untuk berolahraga di rumah masing-masing. Hal tersebut mengingat pentingnya aktivitas olahraga yang tepat frekuensi, intensitas dan durasinya.

Terdapat beberapa jenis video yang dikembangkan. Beberapa video berisi motivasi untuk terus bergerak aktif. Selain itu tentu saja terdapat video sebagai petunjuk latihan olahraga langsung baik jenis kardio, daya tahan otot maupun kelentukan. Terakhir ada beberapa video yang berupa ‘challenge’ atau tantangan bagi peserta atau komunitas virtual.
Tim mengembangan video dengan menggunakan fasilitas yang ada di laboratorium ilmu keolahragaan dan juga menyesuaikan dengan teknik pengambilan gambar dan gerak yang kekinian di kalangan anak muda. Video kemudian diputarkan secara daring terhadap beberapa sampel dan dipantau aktivitas fisiknya selama sepekan. Sampel mengenakan alat aktigraf untuk memantau jumlah aktivitas fisik yang dilakukan. Penelitan dan pengembangan ini diharapkan dapat menjadi kontribusi nyata dosen dan mahasiswa Prodi Ilmu Keolahragaan terhadap kesehatan olahraga masyarakat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *